Nieuws

 De laatste dag van 2021.... .......zitten we nog in een Lockdown, en toch heb ik in november een nieuwe locatie geopend! Vertrouwen houden in een onrustige en onzekere tijd, helpt om gegrond te blijven en de dingen te blijven doen die je graag wil doen. Ik kan niet...

Eerder donker, mistflarden boven de weilanden en de blaadjes aan de bomen die alweer de prachtigste kleuren vertonen aan ons. Er is geen twijfel over mogelijk, de herfst is ingetreden. Dit betekent verandering van warm naar koeler weer. Ayurvedisch gezien gaan we het...

Sinds kort huur ik bij Zest Your Life – een yoga & pilates studio in Amstelveen- elke dinsdagochtend een mooie ruimte waar ik energetische readings en yin therapie geef. Ook jij bent daar welkom! Tevens geef ik daar elke donderdagochtend van 9.30-10.30 uur een...

In de lente is het fijn om je lichaam te detoxen en tegelijkertijd te beschermen en te verwennen, dat kan met deze tips uit de Ayurveda. Het reinigen van jouw lichaam kan op zoveel manieren, niet alleen met sapjes ; ) Ik wil jullie graag meenemen in een stukje van de...

Hier valt of staat alles mee, wat er in jouw leven gebeurt, hoe jij met dingen omgaat. Kun jij het glas halfvol zien? Wat heb je ervoor nodig om dat te kunnen? Wat mag je nog loslaten aan oude opvattingen, overtuigingen, verwachtingen, oude spanning en emotie? Ik heb...

Marjon en Monique nemen je vanuit dit thema mee door zowel de houdingen van Yin – en Hatha yoga als de energetische en meditatieve bewegingen van Chi-Neng Qigong. Door deze mooie combinatie ervaar je de kracht van beide vormen voor een ontspannen lichaam en geest....

Zondag 4 oktober workshop chakra yoga! Op deze dag staat het 3e chakra centraal, het Manipura chakra, wat ook wel het zonnevlecht chakra wordt genoemd. Manipura is Sanskriet voor Stad van Juwelen (mani, juweel; pura, stad). Het zonnevlecht chakra bevindt zich rond je...

Vanuit het thema vertrouwen nemen wij – Marjon en Monique – je mee door zowel de houdingen van Yin en Hatha yoga als de energetische en meditatieve bewegingen van Chi-Neng Qigong. Door deze mooie combinatie ervaar je de kracht van beide vormen voor een ontspannen...